¿Sabías que la Actividad Física puede ayudarte a #dormir mejor?

👀 ¿Sabías que la Actividad Física puede ayudarte a #dormir mejor? 🏃🏼Al ejercitarte, liberas endorfinas que reducen el estrés y la ansiedad, facilitando así un sueño más profundo y reparador. ⏰ Planifica tus sesiones de #ejercicio con tiempo para obtener mejores resultados, intenta realizar tus #entrenamientos durante el día o al menos varias horas antes […]

La #SSPC y el #Cenapred informan sobre la actividad del #Popocatépetl en las últimas 24 horas

La #SSPC y el #Cenapred informan sobre la actividad del #Popocatépetl en las últimas 24 horas 🌋:‬‪‬ 🔹 76 Exhalaciones 🔹 30 Minutos de tremor 🚦Semáforo de alerta: ⚠ #AmarilloFase2 😷 Protege tus vías respiratorias de la ceniza 🚫 NO acercarse al volcán Coordinación General de Protección Civil del Estado de Puebla

Con profunda humildad recibo los buenos deseos para nuestro gobierno y para Puebla.

Mi gratitud especial a nuestra presidenta, la Dra. Claudia Sheinbaum Pardo, por su liderazgo inspirador y a las secretarias, Rosa Icela Rodríguez, Ariadna Montiel Reyes y Citlalli Hernández Mora por su respaldo y confianza. Juntos vamos a hacer grandes cosas, construyendo un estado más justo para todas y todos.🧑‍🧑‍🧒‍🧒🧑‍🧒‍🧒 #PorAmorAPuebla #PensarEnGrande Alejandro Armenta

Seguimos llevando nuestro Programa Estatal de Mantenimiento a diferentes puntos para embellecer cada una de las entradas y salidas de nuestro estado.

🧹🛣️Seguimos llevando nuestro Programa Estatal de Mantenimiento a diferentes puntos para embellecer cada una de las entradas y salidas de nuestro estado. En esta ocasión, se realizan jornadas de limpieza en las carreteras: ✅Veracruz – Puebla ✅México – Puebla Con el apoyo del presidente municipal, Pepe Chedraui, trabajamos junto a nuestra presidenta, la Dra. Claudia […]